Influenţa alimentelor asupra părului

Fetelor, am să vă împărtăşesc câteva lucruri foarte interesante pe  care le-am aflat de curând. Este vorba despre ceea ce ar trebui să mâncăm astfel încât părul nostru să nu fie atât de afectat. Trebuie să ţinem neapărat cont de tipul nostru de păr şi să ne alimentăm cât mai sănătos. Pe lângă această alimentaţie evident trebuie să avem grijă ca părul nostru să fie cât mai bine îngrijit.

Indicat este să avem o alimentaţie şi în funcţie de tipul nostru de păr.

Dacă aveţi  parul gras consumati multe fructe proaspete si alimente care conţin vitamina B2, (cum ar fi drojdia de bere, iaurturile naturale, brânza, ouale, spanacul şi alte vegetale cu frunze verzi);

Dacă aveţi părul cu mătreaţă consumaţi orez brun, pâine graham, fructe, legume şi alimente bogate în proteine, cum sunt carnea, ouăle, nucile şi laptele;

Dacă aveţi parul uscat consumaţi mai mulţi acizi graşi care se găsesc în nuci, fructe şi legume, roşii, galbenuş de ou, brânză, lapte, iaurt;

O bună îngrijire a părului presupune o îngrijire atât a scalpului, cât şi a întregului corp. Căderea părului poate fi influenţată în mare parte de stres.                                                                    
 Atunci când părul este prea uscat, prea gras au fragil, mai precis, are o stare generală foarte deteriorată, în afară de remediile prezentate mai sus, ar fi ideal dacă aţi cere şi  sfatul  unui medic.

Pe curând!